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Description

(1人分)エネルギー262kcal

材料 (12人分)

バター
100g
砂糖
140g
60g
140cc
2個

作り方

  1. 1

    写真

    ①チョコレート・バターを耐熱容器に入れ、電子レンジ500wで約1分程様子を見ながら加熱する。

  2. 2

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    ②①をボールに移し、砂糖・溶き卵・牛乳・裏ごしした豆腐を入れ混ぜる。

  3. 3

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    ③②にふるった薄力粉とココアパウダーを入れ、混ぜる。

  4. 4

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    ④③に砕いたスライスアーモンドを加えて混ぜる。

  5. 5

    ⑤180℃にオーブンを予熱する。

  6. 6

    ⑥型にオーブンシートを敷く。

  7. 7

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    ⑦⑥に生地を流し込み、180℃で25分焼く。

  8. 8

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    粗熱を取り、冷蔵庫で冷やしたら完成☆

コツ・ポイント

計る時に、薄力粉・ココアパウダーを同じ袋に入れておくと便利です。
好きなフルーツやホイップなどを一緒に盛付けてもいいですね!

このレシピの生い立ち

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールを摂取する事で血圧低下、動脈硬化予防、老化防止、虫歯予防などの効果が期待されます♪
1日5~10g程度が効果が得られると言われているので、食べすぎには注意しましょう。
レシピID : 6422689 公開日 : 20/08/29 更新日 : 20/08/29

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初れぽ
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ちちゃとおはる
バレンタイン用に作りました😊おいしく出来ました★