お父さんの「とりピーもやしオイスター味」

とり肉は、お好みの大きさにカット、野菜類もお好みの大きさにカットして用意。

フライパンにサラダ油適量、スライスにんにくを入れて香りが立ち上がったらとり肉を一緒に火を通します。

とり肉に火が通ったら、一旦上げて、野菜類を同じフライパンで炒めます。