空芯菜とにんじんのワッフルの画像

Description

お野菜たっぷりのワッフル。野菜嫌いの子供でもパクパク食べてくれました。小麦アレルギー対応!

材料

50g
1本
170g
30g
ココナツシュガー
30g
2個
30㏄
サラダオイル
20g

作り方

  1. 1

    空心菜と人参をフードプロセッサーで細かくする

  2. 2

    その他のすべての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜる

  3. 3

    弱火で5分、ひっくり返して5分焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

ワッフル焼き機は十分に熱してからのほうがいいです。

このレシピの生い立ち

子どもに野菜を食べさせる計画!
レシピID : 6439627 公開日 : 20/09/09 更新日 : 20/09/09

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