トマトとナスのカレーの画像

Description

パパって、肉・じゃが芋 ・人参・玉ねぎのカレーしか作らないよね?頂き物の夏野菜が余ってるなら、それでカレー作ってよ!

材料 (5皿分)

200g
2玉
2個
3本
バター
大さじ1
にんにくチューブ
5cm
ルゥ
5皿分(1/2箱)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、トマトはざく切り、ナスは輪切りにして水にさらしておく。トマトは形が残る方が好きなので大き目に切ってます

  2. 2

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    フライパンに、バターとにんにくチューブ5センチを入れ、ひき肉を炒める。(お肉は挽肉以外でも何でもOK!)

  3. 3

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    フライパンに①の野菜を入れて炒める。蓋をしてしばらく蒸し焼きにする。トマトやナスから水分が出てくる。

  4. 4

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    野菜に火が通ってこんな感じ。野菜の量や質によって、どのくらい水分が出るかまちまちなので、次の工程で水の分量を調節。

  5. 5

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    野菜がひたひたになるくらいまで水を加えて煮込む。野菜から水分が出るので、市販ルゥに記載の水の分量の約半分250ccほど

  6. 6

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    いったん火を止め、市販のルゥを加えて混ぜる。(火を止めるのは、ルゥがダマにならないように)

  7. 7

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    水分が足りないと思えば足して調節。水分少な目で作ってるので、味は濃い目に仕上がるので、ご飯多目、ルゥ少な目でいただきます

  8. 8

    他には、パプリカ 、南瓜、ズッキーニ、オクラなども。新たに買ってくるんじゃなくて、冷蔵庫にある野菜を使ってください

コツ・ポイント

カレーなのでコツも何もないですが、トマトやナスってかなり水分が出るので、市販のカレールゥ記載通りの水の分量で作ると薄い可能性大。水が足りないと感じたり、煮詰まっちゃった場合は、後から水を足せば良いだけなので、まずは少ない水から作ってみて

このレシピの生い立ち

ウチのパパ用レシピ
もしも私が居なくなっても、パパが好物を食べられなくならないように…
男の人って、いつもお決まりの材料でしか料理を作れなかったりしませんか?家にナスとトマトが余ってるのに、人参やじゃが芋をわざわざ買い足してカレーにしないで
レシピID : 6443081 公開日 : 20/09/11 更新日 : 20/09/11

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