おから粉とオートミールのチョコブラウニー
Description
ダイエット中 ちょっと小腹が空いた、甘いものが食べたい、罪悪感を感じずにつまめるヘルシーなおやつを作ってみました❤
材料
(パウンドケーキ型1個分)
作り方
コツ・ポイント
ダイエット中のおやつなのでお砂糖の量を最小限にしてあります。甘めがお好きな方は50〜80gにお砂糖を増やして下さい。
おからパウダーは種類によって水を吸う量が変わりますので水の量はとろとろになるように調整して下さい。
おからパウダーは種類によって水を吸う量が変わりますので水の量はとろとろになるように調整して下さい。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられるヘルシーおやつを作ってみました。朝食にも良し。