カレイの蜂蜜豆板醤煮☆蜂蜜醤油魚☆

カレイの蜂蜜豆板醤煮☆蜂蜜醤油魚☆の画像

Description

淡白な味のカレイに、はちみつと豆板醤の濃厚な味付けがとてもよく合います。ご飯のおかずにも、お酒の肴にもどうぞ。

材料

2本
しょうが(薄切り)
2枚
豆板醤
大さじ1と1/2強
はちみつ
大さじ1
●料理酒
大さじ1
●酢
大さじ1/2強
100cc
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    《材料》

  2. 2

    写真

    わけぎは、1本を2〜3等分(鍋の大きさ)に切る。もう1本はみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    多めの油で、中火で魚の両面がきつね色になるまで焼く。皿に取り出したら、フライパンに残った油をふき取っておく。

  4. 4

    写真

    フライパンに油を少々ひく。切り揃えたわけぎとしょうがを入れる。香りが出てきたら、豆板醤を入れて炒める。

  5. 5

    写真

    4)に●を加え、カレイを入れて、中火で煮汁が半分くらいになるまで2〜3分煮詰め、蜂蜜を加えて弱火で更に2〜3分煮込む。

  6. 6

    写真

    皿にカレイを盛りつけ煮汁をかけ、上からみじん切りしたわけぎをちらす。

コツ・ポイント

カレイ1尾の代わりに白身魚の切り身を使ってもいいです。

このレシピの生い立ち

中国では、魚は1尾ごと料理に使います。
レシピID : 644839 公開日 : 09/05/12 更新日 : 09/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
kucina
わけぎはなくて、人参・ピーマン・しめじを+。美味しいお味でした。

お野菜たっぷり、栄養・彩りが抜群です!レポありがとう