ピリ辛♪アボカドとしらたきの鰹節和え

Name: ピリ辛♪アボカドとしらたきの鰹節和え
Yield: ２～３人分
Ingredients: アボカド １個; しらたき １袋(160g); ★味噌 小さじ２; ★オイスターソース 小さじ１; ★砂糖 小さじ１; ★豆板醤 小さじ1/2; 鰹節(少量パック) １つ

Description

決め手は鰹節❣簡単に作れる１品です❣
ダイエット中にも❣アボカドの美味しさがしらたきに絡まりお口の中でとろけます♬

１個

１袋(160g)

★味噌

小さじ２

★オイスターソース

小さじ１

★砂糖

小さじ１

★豆板醤

小さじ1/2

１つ

✪アボカドは少し熟し始めているものの方が美味しいです♪
✪しらたきは１袋200gあるものを使う場合は、調味料を少しずつ増やしてお好みの味付けにしてください♪
✪鰹節は今回1パック２gの物を使っています♪

ダイエット中でもガツンと食べられるものを考え、糖質制限をしていた頃は砂糖の代りにエリスリートを使っていました♪

レシピID : 6458978 公開日 : 20/09/23 更新日 : 20/09/23