簡単味付け!箸が進む茎わかめの炒め煮☆

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Description

めんつゆで味付け簡単!薄味でパクパク食べられる茎わかめです。

材料

めんつゆ(4倍濃縮)
大さじ2.5〜
ごま油
大さじ1
1カップ(200ml)
大さじ2

作り方

  1. 1

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    茎わかめをさっと洗い、たっぷりの水が入ったボールに2時間つけ、塩抜きする(途中で2-3回水を替える)

  2. 2

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    ザルにあげて水を切り4-5cm幅に切る。

  3. 3

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    鍋にごま油をひき、2の茎わかめを入れて、水分をとばすように数分炒める。

  4. 4

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    めんつゆと水を入れる(茎わかめがギリギリ浸かる感じ)。

  5. 5

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    落とし蓋(くしゃくしゃにしたアルミホイルで可)をのせ、弱火で煮る(たまに混ぜる)。

  6. 6

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    水分が1/3程になったら味見。「少し薄いかな?」くらいで大丈夫。かなり薄い場合はめんつゆを足す。

  7. 7

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    水分がなくなるまで煮詰めたら、ごまを入れて混ぜ、出来上がり!

コツ・ポイント

ピリ辛が好きな場合は鷹の爪を少し入れても美味しいです。
濃い味が好きな方は、めんつゆの量で調節してください。

このレシピの生い立ち

旅先で購入した茎わかめが思ったより量が多かったため、たっぷり食べられるように薄味の炒め煮にしました。
レシピID : 6472255 公開日 : 20/10/01 更新日 : 20/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クック0GF8C9☆
簡単にできて 美味しかったです♡
初れぽ
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とろけい
さっぱり夕食にいただきました!