ボーンブロスでミルフィーユ蒸し煮
Description
豚肉と白菜で体があたたまるミルフィーユ蒸し煮。ボーンブロスと粉かつおと豚肉と卵で、簡単にタンパク質をたっぷりとります。
材料
(4人くらい)
8枚くらい(1/4株くらい)
500gくらい
適宜
ヒタヒタになるくらい
ボーンブロス
1~2カップ
■
つけだれ
ポン酢
お好みで
レモン醤油
お好みで
粉かつお(茅乃舎のだしでもok)
大さじ1~2
作り方
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
簡単な白菜と豚肉のミルフィーユ煮込みに溶き卵を入れて、タンパク質とビタミンC、カリウム、食物繊維をたっぷり食べられる蒸し煮にしました。片栗粉のトロミのあるスープは飲みやすく、最後の一滴までいただきます。