キャベツと舞茸のピリ辛鍋♪の画像

Description

簡単で旨味たっぷりなヘルシーピリ辛鍋♪キャベツ消費に。すごく美味しい!!温まりますよ♪

材料 (3~4人分)

約800g(芯含む)
1リットル
砂糖
大1
和風顆粒だし
大2
醤油
大1
豆板醤
小1
お好みの量
お好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは洗って、芯は取り除く。お好みの大きさに切る。

  2. 2

    写真

    鍋に水1リットルを用意する。その中に切ったキャベツを入れる。火をつける。

  3. 3

    写真

    沸騰するまで強火。沸騰したら中火。砂糖大1、和風顆粒だし大2、醤油大1、豆板醤小1を加える。(注意:辛めです。)

  4. 4

    写真

    キャベツがしんなりしてきたら、舞茸を手で大きめに割いて加える。

  5. 5

    写真

    舞茸がしんなりしたら、アク取りする。生卵を好きなだけ割り入れる。鍋に蓋をして弱火。卵がお好みの固さになったら出来上がり♪

  6. 6

    具をある程度、食べ終わったら、ご飯を入れて雑炊に。うどんでも◎。

コツ・ポイント

辛いのが苦手な方は、豆板醤を減らしてくださいね。豆板醤は発酵食品なので、体にとても良く、温まります♪

このレシピの生い立ち

キャベツ消費のため、鍋にしました。娘がダイエットをはじめたこともあって、お肉の代わりに卵にしました。実家から届いた大きな舞茸も、たっぷり入れました。舞茸の旨味すごいですね。スープが美味しすぎます!!〆はごはんで雑炊。うどんでも◎。
レシピID : 6520321 公開日 : 20/11/07 更新日 : 20/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート