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火が通りやすいようさばに包丁で切り目をつける。
フライパンで水を熱し、沸いたら千切りにした生姜・さばと味噌・酒・黒砂糖を加えてひと煮立ちさせ、さばの味噌煮ができあがり。
熱したフライパンにサラダ油を加え、みじん切りにしたニンジン・玉ねぎと小さくほぐしたさばの味噌煮を炒める。
卵でとじてできあがり。
お子さんに喜んでいただけうれしいです!れぽ、ありがとうです。
たくさんできてよかったです、美味しそう!れぽ、ありがとうです
時短で喜んでIいただけ嬉しいです!れぽ、ありがとうございます