紅心大根の簡単ステーキ

紅心大根は5mmのいちょう切り。人参、じゃがいもは小さめの乱切りにする。

１の野菜と少量の水を耐熱容器に入れ、ふんりとラップをして、600Ｗで６分チンする。
様子を見て時間を上限させてください

フライパンにオリーブオイルを大さじ１ひき、野菜焼き目をつける。