白菜とシーチキン(豆腐入り)

白菜をキレイに洗って食べやすい大きさに切る。

お鍋に切った白菜を並べる。
その上にツナを入れる。
ツナは油切らずそのまま入れる。
少量の水を入れて蓋をして蒸し煮

蓋をあけて、並べた白菜がすこし
柔らかくなって崩れかけていたら、
☆マークを入れて蓋をして強火→中火で煮る。