手作りピザ
作り方
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1
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【ソース・具の準備】
カットトマトとトマトペーストをフライパンに入れて塩こしょうを加え、トマトを潰しながら煮詰める。
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3
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【生地作り】
ボールに薄力粉と強力粉を合わせておく。
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4
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ドライイースト・さとう・塩を入れ、よく混ぜる。
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5
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40℃ほどの湯を加えて混ぜ合わせる。
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6
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ボールの中でよくこねる。
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7
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オリーブオイルを2回に分けて加え、にぎるようにしてざっくり混ぜ合わせ、よくもみ込む。
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8
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きめ細かくなるまでよくこね、生地をまとめる。
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9
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2等分にして丸め、クッキングシートをかぶせてレンジ弱(300W)で1分加熱する。
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10
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クッキングシートをはずし、濡れたふきん、ラップをかるくかけ、15分休ませる。
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11
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軽く手で押してガス抜きをする。
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12
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薄く綿棒で伸ばしたら、クッキングシートを敷いたオーブンにのせる。
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13
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トマトソースを塗り、玉ねぎ・ベーコン・ピーマン・コーンを散らし、チーズをのせる。
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14
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220℃で7分焼いて出来上がり。
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コツ・ポイント
【1人分の栄養価】エネルギー:442kcal、たんぱく質:16.0g、脂質:15.6g、食塩相当量:1.9g
※出来上がりを5人分とした場合
色々な具材を用意して、子どもと一緒に好きな具をトッピングするのもお勧めです(^^♪
※出来上がりを5人分とした場合
色々な具材を用意して、子どもと一緒に好きな具をトッピングするのもお勧めです(^^♪
このレシピの生い立ち
おやこの料理教室で使用したレシピです。