食卓を彩る♪春野菜とステーキのサラダ

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Description

贅沢なステーキ肉と春野菜で、彩り豊かなボリューム満点の春サラダに!

材料 (2人分)

牛もも肉ステーキ用
100g
塩・こしょう
各少々
たけのこの水煮
1/4個
1/4個
1/4個
オリーブオイル
適量
A
オリーブオイル
大さじ1
小さじ1/2
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    牛肉はサイコロ状に切り、塩・こしょうをふる。たけのこは半分の長さにし、薄いくし形切りにする。

  2. 2

    新玉ねぎは半分は薄切りにし、半分はすりおろして、Aと混ぜ合わせる。パプリカは細切りにする。

  3. 3

    春キャベツはざく切りにし、耐熱容器に入れて電子レンジ(500W)で1分加熱する。

  4. 4

    アスパラガスは根元のかたい部分を除き、3等分に斜めに切る。ラップで包み、電子レンジ(500W)で50秒加熱する。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを熱し、<1>を焼く。牛肉は転がしながら、全面に焼き色をつける。

  6. 6

    器に<3>・<4>・玉ねぎ・パプリカを彩りよく盛り、<5>をのせる。食べる直前に<2>のドレッシングをかける。

コツ・ポイント

贅沢に牛ももステーキ肉を使用しています。簡単ながら豪華に見えるサラダをぜひパーティメニューに加えてみませんか♪野菜は芯まで丸ごと使うと栄養価が高くなるため、春キャベツは芯まで使うのがオススメ!

このレシピの生い立ち

おうちでの「春」パーティに向けて紹介したい1品です。
レシピID : 6557935 公開日 : 21/01/29 更新日 : 21/01/29

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