詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

本格タンドリーチキン ＊作り置き＊

本格タンドリーチキン ＊作り置き＊の画像

Description

漬けて焼くだけの本格タンドリーチキンです。メインに、お弁当に、作り置きに。
冷蔵庫で3日保存可能です。

材料

鶏胸肉(又は鶏モモ肉)
1枚
○ヨーグルト
大4
○カレー粉
小2
○砂糖、にんにくチューブ、生姜チューブ
各小1
○塩胡椒
少々
○ガラムマサラ(あれば。無くてもOK)
2〜3ふり

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は、開いて厚さを均一にし、ポリ袋などに入れる。

  2. 2

    写真

    ○を全て入れ、よく揉み込む。

  3. 3

    写真

    できるだけ空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で半日〜一晩寝かせる

  4. 4

    写真

    オーブンを190度に予熱。
    耐熱皿、又は天板などにのせ、190度予熱済みのオーブンで25〜30分焼き色が付くまで焼く

  5. 5

    写真

    完成。

  6. 6

    写真

    中はしっとりジューシー！

コツ・ポイント

鶏肉は厚さを均一にすることで、火の通りがそろいます。
お好みでチリペッパーを入れたりしても美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

お菓子作りでオーブンを使うついでに。
レシピID : 6580922 公開日 : 20/12/28 更新日 : 21/01/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (4人)
2023年3月15日
写真
タッキー77
安い胸肉がしっとりジューシーなタンドリーチキンに！家計大助かりの大人気レシピです。感謝(^^)
#タンドリーチキン☆ #おつまみにもおかずにも
2022年3月8日
写真
DORA＊DORA
しっかり味でしっとり柔らか♥漬け込んだお肉も冷凍出来てお助けレシピです！
#タンドリーチキンならこのレシピ
2022年1月7日
写真
DORA＊DORA
しっとり美味しく出来ました(◍•ᴗ•◍)❤
#タンドリーチキンならこのレシピ
2021年11月6日
写真
タッキー77
少し焼き過ぎ、バサついちゃいました。味は最高！カレー屋さんみたいな味わいです。たくさん作っだので明日はサンドイッチに(^^)
#ちょっとごちそう #高タンパク #本格タンドリーチキン
もっと見る
つくれぽを書く

( )
y_0lly
本格タンドリーチキン ＊作り置き＊
by y_0lly