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かぶは茎の根元を1cm残して茎を切り落とす。皮をむき、縦半分に切ってから薄切りにする。茎は4cmの長さに切る。
いわしは三枚におろし、半身を半分に切る。
いわしに塩をふり、小麦粉を全体につける。
フライパンにサラダ油を熱し、弱火で約15分いわしを焼き、小骨まで食べられるように火を通す。
マリネ液の材料を混ぜ、焼いたいわし、かぶ、かぶの茎を加えよく混ぜ、器に盛り付ける。
大ぶりにカットした梅の酸味とカリカリ食感をお楽しみください。