揚げない★焼きカレーパン★の画像

Description

揚げないので、カロリーが抑えられます。
詰めるものを変えて惣菜パンにしても♪

材料 (12個分)

240g
60g
砂糖
25g
5g
165g
30g
フィリング
カレー(煮詰めたもの)
300g
適量
パセリ(乾燥)
少量

作り方

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    《生地作り~一次発酵》
    捏ね機、HBまたは手ごねで生地を作り、一次発酵まで済ませておく。

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    手ごねの方は《基本の手ごねのパン生地》レシピID : 6276334を参考にしてください。

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    《まるめ ベンチタイム
    ガス抜きして12等分(45gくらい)にしてまるめて、濡れ布巾をかぶせて20分おく。

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    《成型》
    綴じ目を上にする。

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    10㎝くらいの円形に伸ばす。

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    8㎝のセルクル(なければコップ)で型を抜く。

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    外側を外して20㎝くらいの長さに伸ばす。

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    真ん中でねじって重ねる。

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    円形の土台にのせて形を整える。

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    《二次発酵》
    オーブンのスチーム発酵機能で40度20分約1.5倍になるくらいまで発酵させる。

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    ★コツ★
    スチーム発酵機能がない場合はお湯を入れたコップを一緒にオーブンに入れてください。

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    予熱・フィリング》
    予熱(200度)を開始する。
    その間にフィリングのカレーを詰める。

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    照り卵をする。

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    ★コツ★
    サクサク食感にしたい場合は、炒ったパン粉をまぶしてください。

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    《焼成》
    180度に温度を下げて13~15分焼き色がつくまで焼き上げる。

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    中はぎっしりカレーが詰まってます♪

コツ・ポイント

基本的なカレーパンのレシピなのでアレンジ自由自在です。
チーズをのせて焼くとチーズカレーパンに。
ブロッコリーや赤黄パプリカをのせると彩りがよく、見た目が華やかになります。
炒ったパン粉をまぶして焼くと、サクサクの食感を楽しめます♪

このレシピの生い立ち

カロリーを気にせず、カレーパンを食べたいと思って考えました。
レシピID : 6595581 公開日 : 21/01/09 更新日 : 21/01/09

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