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白菜とネギはそれぞれラップで軽く包み、電子レンジでしんなりするまで加熱する。
白菜を広げ、ポキポキウィンナーをのせて巻き、ネギで結ぶ。
ジャガイモ、人参、大根は一口大にカットして、電子レンジ(600W)約8分加熱する。
2,3と水を火にかけ、ひと煮立ちしたら中火にしコンソメ、ミニトマトを加えて煮込み野菜に火が通ったら生姜を加えて仕上げる。