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豚バラは薄切りの一口大に切り、塩コショウをし、米粉をまぶす。
蓮根は薄切りにして(大きい場合は半月切りにする)水にさらして水気をきる。
玉ねぎ、ピーマン、パプリカは一口大に切る。☆は混ぜ合わせておく。
フライパンに油を熱してニンニクを炒める。香りが出たら豚バラを炒め、8割程度火が通ったら野菜を加えて炒める。
蓮根、玉ねぎ、パプリカ、ピーマンの順で炒め、蓮根に炒められたら☆を加えて調味する。
ご飯を器に盛り、5を乗せて中央に卵黄、一味唐辛子をふりかけて出来上がりです。