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豆腐はキッチンペーパーに包んで水切りする。
椎茸、人参、小ねぎをみじん切りにする。
ボウルに豆腐、野菜、溶いた卵、カニ缶を入れ混ぜる。
4等分にして中心にエビを入れ、ラップに包んで軽くひねってココットに入れて600wのレンジで5分程加熱する。
小鍋に白だし、水、みりんを入れ沸騰させて、水溶き片栗粉でとろみをつける。