簡単野菜たっぷりマリネの画像

Description

お弁当や肉料理・魚料理に添えて、どおぞ~!!
保存もききますよ。

材料 (4人分)

中1本
大きめ各一個づつ
6個(1p)
* オリーブオイル
50cc
* にんにくすりおろし
小さじ1/2
* ビネガー(酢)
大さじ2.5
* 塩
小さじ1
* 胡椒(あれば黒胡椒のホール)
少々(5粒)
* あればローリエやローズマリー
1枚

作り方

  1. 1

    茄子は5mmのスライス・ピーマンは鋭角な三角形・マッシュルームは半分に、それぞれ切る。

  2. 2

    熱したフライパンに、たっぷりのオリーブオイルを入れ、茄子から順に炒めていく。

  3. 3

    ソテーしている間に、マリネ液を作る。*をすべて合わす。ブルーベリージャムや塩の量は、お好みに合わして・・・。

  4. 4

    2の野菜に火が入ったら、3のマリネ液に投入!!!
    具材の上に、落としラップをして一晩漬ける。
    出来上がり。

コツ・ポイント

マリネ液の甘味や塩加減などは、ご家庭にあわしてアレンジしてみてください。

このレシピの生い立ち

お弁当に・・・にカラフルで野菜の美味しさたっぷりな物・・・と思い、冷蔵庫にある食材で作りました。(*-*)
レシピID : 663051 公開日 : 08/10/11 更新日 : 08/10/11

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