塩昆布で豆乳根菜スープの画像

Description

塩昆布の旨味だけで、コンソメいらず。栄養満点のやさしいスープ。糖質一人分4.6g

材料 (4人分)

1/2個
5センチ
4センチ
3センチ
200㏄
小さじ1/2
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1
500㏄

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、にんじん・大根はサイコロに、ごぼうは小さく斜め切りに、しいたけは薄切りに切り、ベーコンも小さく切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、根菜を入れて弱火で3分ほど炒める。

  3. 3

    2️⃣にベーコン、しいたけを入れて炒め、そこに水を加え、弱火で15分ほど煮る。

  4. 4

    3️⃣に豆乳を加え、塩を加えて、弱火で温めたら、できあがり。

コツ・ポイント

最後に豆乳を入れてからは沸騰しないように火を弱めて。

このレシピの生い立ち

簡単で美味しくスープができないかと思い、塩昆布を入れてみました。
レシピID : 6665616 公開日 : 21/03/11 更新日 : 21/03/11

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