健康野菜スープの画像

Description

たっぷりの野菜と魚肉ソーセージの旨味が溶け込んだ免疫力アップのスープです。

材料

100g
100g
100g
100g
100g
約1㍑(野菜が浸る量)
粗びき黒こしょう
少々
1本分

作り方

  1. 1

    魚肉ソーセージと野菜類を食べや
    すい大きさに切る。

  2. 2

    魚肉ソーセージ、キャベツ、タマネギ、ニンジン、セロリを鍋に入れ、野菜が浸るくらいの水を加える。

  3. 3

    ふたをせずに強火で沸騰するまで加熱する。煮立ったらふたをして、弱火で10分煮込む。

  4. 4

    カボチャ、ジャガイモを加え、再びふたをして弱火で10分煮込む。

  5. 5

    器に盛り、好みで粗びきこしょうを振り、セロリの葉を添える。

コツ・ポイント

市販のだしは使いませんが、野菜の皮、種、ヘタなどをだし袋に入れて一緒に煮込むと、魚肉ソーセージの旨味との相乗効果で、さらに美味しくいただけます。
煮込むときはきちんと鍋の蓋をすることがポイントです。

このレシピの生い立ち

免疫力を高めるために、たっぷりの野菜をとって、コロナウイルスやインフルエンザに備えたいと思い、考案しました。
レシピID : 6669779 公開日 : 21/02/25 更新日 : 21/02/25

このレシピの作者

磐田市(静岡県)
磐田市公式キッチン「イワタノゴハン」です。磐田市の特産品を使用したレシピのほか、地元食材を使った地産地消レシピ、磐田の子どもたちの心と体を育てる給食レシピなど、磐田の魅力のつまったレシピを紹介しています。

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