若鶏のポワレの作り方

マッシュルーム5個分の軸を切り落とし、1/6カットにします。

しめじ(1/2パック)の石づきを切り落とし、半分に切ります。

白菜1/4を1cm幅にカットします。芯の部分が入ってもOKですが今回は柔らかい葉っぱ部分を使用します。

小鍋を強火にかけ、サラダ油を大さじ2杯入れます。サラダ油が温まったらきのこを炒めていきます。

きのこは強火で炒めることで香りが出ます。ある程度火が通ったら塩をひとつまみ(1g)を入れます。

塩が馴染んだら白菜を加えます。蓋をして、弱火で蒸し焼きにしていきます。

フライパンを強火にかけ、サラダ油を大さじ2杯入れて熱します、フライパンと油が温まったら鶏肉を皮を下にして焼いていきます。

皮とフライパンの間に空洞ができないようしっかり押さえてください。

小鍋の蓋を開け、全体をかき混ぜます。白菜がしんなりしていたら、塩をふたつまみ(2g)加えて混ぜます。

鶏肉は皮の面が焼けているか確認しましょう。フライパンの端で焼くと焼きやすいです。

皮がパリパリに焼けたら、ひっくり返して身の面を焼きます。

皮の面7割で身の面3割くらいで火を通すと、皮はパリパリで身はしっとりとします。

蓋を開けて、白菜がやわらかくなってクリーム煮状態になっているか確認しましょう。

白菜の甘味を引き立てるために、砂糖をふたつまみ(2g)を加えます。

マスタードを大さじ2杯加えて混ぜます。マスタードが全体に混ざったらソースの完成です！

盛り付けます。