鮭とじゃがいもの塩こうじバターソテー☀

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Description

鮭を液体塩こうじに漬けこむことでうま味が増し、身がふっくら仕上がります♡

材料 (2人分)

液体塩こうじ
大さじ1/2
適量
サラダ油
大さじ1/2
A.液体塩こうじ
大さじ1
A.バター
10g
A.こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    ①袋に一口大に切った生鮭と液体塩こうじを入れ、軽くなじませ、冷蔵庫で30分〜1時間漬けこむ。

  3. 3

    ②じゃがいもは皮をむいて一口大乱切りにし、さっと水にくぐらせて耐熱容器に入れる。

  4. 4

    ③②はラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。
    アスパラは固い部分を切り落とし、食べやすい長さで斜め切りにする。

  5. 5

    ④鮭はキッチンペーパーで水気をふきとり、薄力粉をまぶす。

  6. 6

    ⑤フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、鮭を皮目から入れ、じゃがいもを一緒に並べて3分焼く。

  7. 7

    ⑥鮭を裏返し、アスパラガスを加えてさらに2分焼く。じゃがいもは時々向きを変えながら全体に焼き色をつける。

  8. 8

    ⑦【A】を加え、さっと混ぜるように炒める。

コツ・ポイント

じゃがいもはほくほくした食感の男爵がおすすめ!

このレシピの生い立ち

旬の春野菜と鮭で彩りもきれいに仕上がります♪
お弁当にも!
レシピID : 6697954 公開日 : 21/03/17 更新日 : 23/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
YCHキッチン
鮭がふっくら。彩り綺麗で美味しかったです。