れんこんのハサミ焼きの画像

Description

シャキッとしたれんこんの間にジューシーな肉ダネを挟み、甘辛いタレを絡めました。
野菜たっぷりボリュームのある一品です

材料 (2人分)

1/4玉
A.パン粉
大さじ2
A.牛乳または豆乳
大さじ1
B.マヨネーズ.オイスターソース.酒.みりん
各小さじ1
B.にんにくチューブ、しょうがチューブ
各2cm
6cm(12枚にスライス)
大さじ2
サラダ油
大さじ1
C.醤油、酒
各大さじ1
C.砂糖、酢、ごま油
各小さじ1

作り方

  1. 1

    下準備
    ◎れんこんは皮を剥いて、5mm程度の厚みに切ったら小麦粉をまぶす。
    ◎玉ねぎはみじん切りにする。
    ◎Cを合わせる

  2. 2

    写真

    耐熱容器みじん切りにした玉ねぎを入れて、ラップしたらレンジ600w1分半加熱する。

  3. 3

    写真

    工程2にAを加えて混ぜる。

  4. 4

    写真

    牛豚合い挽き肉.Bを加えて粘りが出るまで手で練り混ぜる。

  5. 5

    写真

    下準備したれんこんに工程4の肉ダネを挟む。穴にもしっかり詰める。
    フライパンにサラダ油をしき、弱火中火で蓋をして加熱

  6. 6

    写真

    片面5分ずつ加熱したら、水を大さじ2加えて蓋をしてさらに5分程度加熱する。

  7. 7

    写真

    Cを加えて全体に絡めながら加熱する。

コツ・ポイント

小麦粉は薄力粉を使用しています。

このレシピの生い立ち

我が家のれんこんのハサミ焼きレシピです。
レシピID : 6699160 公開日 : 21/04/10 更新日 : 21/04/10

このレシピの作者

♪♪maron♪♪
♡COOKPADアンバサダー♡
資格▷栄養士・フードサイエンティスト.パンと製菓の認定講師資格
男の子2人を育てながら、子育て中のママでも簡単に美味しく作れるレシピを考えています♡
Instagram→ @maron.kitchen に作り方の動画と献立を載せています。
ブログ→https://ameblo.jp/maron1candy/entry-12562679737.html

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
matoryotan
レンコンがなんとも良い味わいでした♪
写真
クック9MFYS6☆
おいしくできました!れんこんシャキシャキ、お肉ジューシーでした。
初れぽ
写真
hakachan
ハスがシャキシャキで、お肉でボリュームもあって満足! 慌てて食べてしまい、この写真しか残りませんでした。