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蓮根と人参は皮をむき、蓮根は薄切り、人参は細切りに切る。蓮根は切ったものから水にさらす。
フライパンでサラダ油を熱し、①を入れて中火で炒める。
途中、水大さじ1~2を入れて、焦げを防ぐ(火も通りやすくなる)。
人参が柔らかくなったら、一度火を止め、粗製糖(砂糖)、しょうゆ、酒を入れ、混ぜてから再度火をつける。
汁気がなくなるまで炒め煮したら完成。
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