【糖尿病】メニュー02　898kcal

Name: 【糖尿病】メニュー02 898kcal
Yield: 1人分
Ingredients: ご飯 150g; 人参 50g; 玉葱 50g; 白身魚フライ 2枚; 餃子 6個; 洋風野菜ミックス 200g

Description

糖尿病になってしまったら、
カロリー計算が必須。
参考程度として下さい。

150g

50g

50g

白身魚フライ

2枚

餃子

6個

洋風野菜ミックス

200g

私の食事レシピです。

私の糖尿病レシピで
４ヶ月カロリー制限
（1600〜1800kcal）したら
運動しないで痩せました〜

※目標カロリー
消費カロリーＸ0.9

【レシピの生い立ち】
１日１８００カロリーを目標に、
簡単で満足感がある食事のレシピを
探して自分用として登録してます。

※マーガリン、マヨネーズ
サラダ油、ごま油、
オリーブオイル等は出来るだけ
使用しないレシピにしています。

レシピID : 6700739 公開日 : 21/03/19 更新日 : 21/03/20