朝食に！レンジdeさば缶

Name: 朝食に！レンジdeさば缶
Yield: ４人分
Ingredients: じゃがいも 4個; さば味噌煮缶 1缶; ●しょうゆ 小さじ2; ●みりん 小さじ4; バター 小さじ1; 万能ねぎ（または大葉） 適量

Description

新じゃがを使えば皮むきいらずで栄養価ＵＰ！さば味噌煮缶を料理に使用して、朝から手軽に青魚を摂りましょう♪

4個

1缶

●しょうゆ

小さじ2

●みりん

小さじ4

バター

小さじ1

適量

さばの味噌煮缶は、ツナ缶等でも代替えできます！
長ネギを追加すると、甘味が出ておいしく仕上がります。
じゃがいもの代わりに大根を加えてもＯＫ！

※加熱時間は、電子レンジにより異なります。

多賀城市内の子どもたちが、楽しく朝ごはんを食べてほしいなという願いを込めて、認可保育所（園）栄養士打ち合わせ会でレシピを考えました。

レシピID : 6705180 公開日 : 21/06/03 更新日 : 21/06/03