主婦の救世主 ＴＨＥ4色丼（中華寄り味）

焼豚を用意する（我が家は凍っているのでレンチン2分で加熱解凍）。

人参は食べやすいサイズに切り、小ぶりの耐熱容器でラップなしで１分加熱後、タレを混ぜ入れてさらに１分加熱。

卵は酒小2を加えてからフォークで混ぜフォークで炒り卵を作るとふわふわに。油入れすぎたらアルミカップによけて手順4で使用。

ご飯に盛り付けて完成。（自宅療養中につきご飯はたったの100g）。昼食にすると家族が｢お昼じゃないみたい｣と喜ぶという。