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土生姜をみじん切りして炒めて香り付けする
オールスパイスで玉ねぎと肉炒めて塩胡椒もする
バターでも炒める
にんじんとじゃがいもを入れて混ぜ合わせる
水を入れてひと煮だちさせるあくが出てきたらとる
ローレルとコンソメを入れて15分中火加熱する
ルーを入れて煮込むだいたいバーモンド1パックこくまろ1/2パックお好みで
牛乳を入れてさらに煮込んだら完成☆