栄養満点☆OMNIミンチの簡単すき焼きの画像

Description

野菜もキノコも入ったヘルシーなすき焼きを、今日は家族で囲みませんか?具材を煮込んだら完成の簡単レシピです。*ヴィーガン

材料 (2人分)

1パック (250g)
OMNIミンチ
1パック (230g)
1パック(200g)
1袋(170g)
1/2本(30g)
1/2個(55g)
1本(100g)
適量
マリネソース
小さじ1
白コショウ
小さじ1
すき焼きのたれ
料理酒
100ml
みりん
100ml
醤油
100ml
砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    マリネソースをOMNIミンチに絡めて置いておき、すき焼きのたれも混ぜておく。

  2. 2

    すき焼き用の鍋を熱して油を注ぎ、玉ねぎ、ねぎ、ニンジンを炒める。

  3. 3

    豆腐、キャベツ、キノコ類、OMNIミンチを加える。

  4. 4

    すき焼きのたれを加えて中火で5~8分煮込んだら、完成!

コツ・ポイント

<OMNIミンチの保存・解凍法について>
●冷凍(-18℃以下)保存してください
●冷蔵庫に入れて解凍(8時間以上)してください
●お急ぎの場合は、袋に入ったまま水にさらして1~2時間解凍してください

このレシピの生い立ち

植物性代替食品として誕生したオムニミートは、用途多様で、栄養価が高く、環境にも優しいプラントベースミート(植物代替肉)です。保存料、MSG、遺伝子組み換え原材料が不使用で、カロリーも糖質もオフ。(Created by Sabina)
レシピID : 6713862 公開日 : 21/03/29 更新日 : 21/12/09

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