もずくと長芋の千切りサラダ

Name: もずくと長芋の千切りサラダ
Yield: 二人分
Ingredients: もずく 100g; 長芋 50g; 胡瓜 1/4本; パプリカ(赤黄) 各1/8づつ; 大葉 4~5枚; ポン酢 大さじ2; オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1; 炒りゴマ 適量

Description

食物繊維たっぷりのサラダです
免疫力もUP!

100g

50g

1/4本

各1/8づつ

4~5枚

ポン酢

大さじ2

オリーブオイル(サラダ油)

大さじ1

適量

冷蔵庫で冷やすと味が馴染みます

レタスや水菜などを添えていただいくと彩りがよくなります

もずくやめかぶは納豆と一緒に小鉢にしていただいているのが多いのでたまには違う形でいただきたいと思い野菜と合わせてサラダにしました

レシピID : 6742772 公開日 : 21/04/19 更新日 : 21/04/21