野菜たっぷりうまうまダイエットスープ

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Description

美味しい野菜スープを食べたい!!
夜ご飯を野菜スープに変えてダイエット^^

材料

1缶
15cm
1.5個
2/1本
しめじ、えのき
お好み
お好み
コンソメ
小さじ1.5
ケチャップ
大さじ1
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    全ての材料を角切りにする。
    野菜の量や種類は適当です!!!
    余り野菜を大量消費できます。

  2. 2

    鍋にツナ缶の油だけを入れ、野菜とソーセージを炒める。
    炒まってきたら、ツナ缶の残り、トマト缶を加える。

  3. 3

    写真

    水を材料が浸かる位まで入れて中火。アクが出たら取る。
    コンソメ、塩コショウ、ケチャップで味を整える。

  4. 4

    柔らくなるまで煮込む。

コツ・ポイント

ツナ缶を加えることで、本当に美味しくなります♡
大量に作って毎日食べてます^^
1歳の子供も大好きでおかわりするので、
野菜嫌いな子にもぴったり!!

このレシピの生い立ち

ツナ缶を入れたら美味しいよ、と教えてもらったのでやってみた♡
レシピID : 6747453 公開日 : 21/04/22 更新日 : 21/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (2人)
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10hamham
ケチャップなしでお塩と鶏がらスープの素で味付けしました。色んな野菜でまた作ります。素敵なレシピをありがとございます✨
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クックE662AA☆
冷蔵庫にある野菜たっぷりでリピ☆美味しい~☆♪
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クックE662AA☆
リピ☆野菜たっぷりで簡単美味しい~☆♪
初れぽ
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クックE662AA☆
野菜もツナ缶も倍量で!野菜たっぷりで美味しい~☆♪