節約メニュー♪高野豆腐の鶏ミンチの煮物
Description
【優しい味つけ♪節約メニュー!】高野豆腐の鶏ミンチの煮物
材料
(2)
4枚
100g
2枚
5本
1/4本
■
【下味用】
生姜
少々
塩コショウ
少々
小さじ1杯
■
【煮汁用】
800㎖
ほんだし
小さじ1杯
大さじ3杯
砂糖(三温糖)
小さじ1/2杯
みりん
大さじ1杯
酒
大さじ1杯
正油
大さじ1杯
塩
小さじ1/2杯
作り方
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1
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①・高野豆腐、干し椎茸は、水で戻しておきます。
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2
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・いんげん、人参は細かいみじん切り
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3
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・水で戻した椎茸も、細かくみじん切り(しいたけの戻し汁は、とっておく)
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4
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②・鶏ひき肉とみじん切りした野菜を全て合わせ、生姜少々、塩コショウ少々入れ、片栗粉小さじ1杯も加えて、良く混ぜます。
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5
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③・水で戻した高野豆腐は、良く水を切ります。
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6
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・半分に切り、包丁で真ん中に切り目を入れます。(袋状にします)
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7
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・その中に、肉だねを詰めていきます。
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8
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④・鍋に水800㎖沸かし、ほんだし小1杯、しいたけ戻し汁大3杯、
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9
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砂糖小1/2杯、酒大1杯、みりん大1杯、正油大1杯、塩小1/2杯、
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10
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その中に、肉だねを詰めた高野豆腐を入れます。
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12
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・8分後
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13
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・盛り付けたら、出来上がりです♪
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コツ・ポイント
YouTube動画でも作り方を掲載しているので、こちらでもご覧ください♪
https://youtu.be/tgiduAALHFg
https://youtu.be/tgiduAALHFg
このレシピの生い立ち
これぞ、和の極みというぐらい、優しい味付けになっています。しかも、意外とお腹いっぱいになるので、節約できて一石二鳥です♪
ぜひ、お試しくださいね。
ぜひ、お試しくださいね。