鳥もも肉とじゃがいものオーブン焼き

鳥もも肉とじゃがいものオーブン焼きの画像

Description

カレー味でご飯に合います♪下味冷凍にも便利♪

材料 (4人分)

オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
少々
大さじ4
下味
カレー粉
大さじ1
トマトケチャップ
大さじ2
ウスターソース
大さじ2
醤油
小さじ2
赤ワイン
大さじ1
蜂蜜
大さじ1
おろしニンニク
小さじ1/2
おろし生姜
小さじ1/2
大さじ1
ガラムマサラ(お好みで)
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は唐揚げ位の大きさに切り分ける。下味の調味料を混ぜあわせる。下味に漬け込み、一時間から一晩おく。下味冷凍でもOK

  2. 2

    じゃがいもは大きめの一口大に切る。レンジで2分程加熱してから塩胡椒しておく。下味つけた鶏肉に片栗粉をまぶす

  3. 3

    オーブンは210℃で予熱しておく。鳥肉とじゃがいもを並べて、オリーブオイルをかける。13分〜15分加熱する。

コツ・ポイント

オーブンによって、温度や時間は調節して下さい。

じゃがいもは、軽く加熱しておくとちょうど良い柔らかさになります。

このレシピの生い立ち

下味冷凍をよくするのですが、この配合が美味しく出来ました。
レシピID : 6755502 公開日 : 21/05/12 更新日 : 21/05/12

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