ハリッサで作る♬ピリ辛彩り野菜のトマト煮

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Description

いま注目の調味料ハリッサを、たっぷり野菜のトマト煮に加えてアクセントに。クスクスも添えて、ちょっと異国なランチはいかが?

材料 (2人分)

ハリッサ
大さじ1
1/2個
1/2本
オリーブオイル
大さじ2
にんにく
1カケ
塩コショウ
少々
クスクス
熱湯
100ml
ひとつまみ
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、セロリ、パプリカは2cm大、ズッキーニは1cm厚の輪切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイル(今回はアルチェネロの有機エキストラヴァージンオリーブオイルを使用)とにんにくを弱火にかける。

  3. 3

    にんにくがきつね色になったら取り出し、玉ねぎとセロリを入れてしんなりするまでじっくりと炒める。

  4. 4

    写真

    パプリカ、ズッキーニも加えてさっと炒め、ハリッサ(フランスのブランドメドプロヴァンスの有機ハリッサを使用)を入れる。

  5. 5

    写真

    ④にトマトピューレ(アルチェネロの有機トマトピューレー を使用)を加え、水をひたひたになるまで入れる。

  6. 6

    沸騰したら弱火にしてさらに10分ほど煮て、塩コショウで味を調える。

  7. 7

    ボウルにクスクスの材料を全て入れ、ラップをして5分〜10分おいておく。

  8. 8

    ⑦をフォークでほぐし、⑥の煮込みと一緒にお皿に盛り付けて完成。クスクスと混ぜながらどうぞ。

コツ・ポイント

ハリッサとは唐辛子を使った辛口のペースト調味料のこと。今回使ったメドプロヴァンスのものはオーガニックで、香味野菜やハーブも入っており香りと味わいをプラスできます。
今回のような煮込み料理やスープ、魚・肉料理など幅広く使えるので、あると便利♬

このレシピの生い立ち

ハリッサって最近聞くけど、どうやって使ったらいいのかわからない…という方に。
思い切ってクスクスも使って、異国のアレンジにしてみました。
レシピID : 6777367 公開日 : 21/05/12 更新日 : 21/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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マーシ☆
トマトピューレのかわりに熟したミニトマトを潰して。ハリッサ大好きです!今日はサラダチキンと一緒に💓感謝です。