さくさく☆アップルオートミールクッキー

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Description

オイル控えめ、ノンエッグ、ノンバターのヘルシークッキー。だけど、さくさくでとってもおいしいです!

材料 (40個くらい)

シードル又は白ワイン
大匙1
キビ砂糖
5g
レモン汁
大匙1
80g
A塩
一つまみ
小さじ1/2
Bグレープシードオイル
大匙3
Bメープルシロップ
大匙3
ジンジャーパウダー・カルダモン
適宜
レーズン又はカレンツ
15g

作り方

  1. 1

    リンゴの半分はすりおろし、Bの液体材料と混ぜておきます。

  2. 2

    残りのりんごは、キビ糖と、シードルをかけて、耐熱容器に入れてラップをかけ、600wで2分加熱します。レモン汁を加えます。

  3. 3

    1と2を混ぜて刻んだレーズンとスパイスも混ぜて冷まします。

  4. 4

    Aをあわせてよく混ぜます。アーモンドも入れて中央を開けて3を注ぎ、カードか、ナイフで切るようにさっくりと混ぜます。

  5. 5

    写真

    1個15g弱くらいの直径2cmくらいのボール上に丸めてオーブンシートを敷いた天板の上に並べます。

  6. 6

    写真

    フォークで縦横につぶして、厚さ5mmほどにして、180度に予熱したオーブンで15分ほど焼きます。

  7. 7

    まだ柔らかい感じだと思うので、さらにケーキラックの上に並べて170度で7~8分焼き、さわってカリカリになるまで焼きます。

コツ・ポイント

グレープシードオイルの代わりに、菜種油など、くせのないオイルなら代用可です。カリカリに仕上げるには、途中でラックに移して、少し温度を下げて焼くのがコツです。混ぜるときは練らないように注意してください。

このレシピの生い立ち

オイルを控えて、卵、バターなしのマクロビオティック仕様のヘルシーなクッキーを考えました。
レシピID : 678362 公開日 : 08/11/07 更新日 : 08/11/07

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