本格パスタ:春キャベツのボンゴレビアンコ

本格パスタ:春キャベツのボンゴレビアンコの画像

Description

あさりと春キャベツのアーリオオーリオ。春キャベツは茹でたら勿体ない。パスタは細めのスパゲッティーニがオススメ。

材料 (1人分)

オリーブオイル
大さじ1
にんにく
1片
お湯
1000ml
10粒
白ワイン
大さじ1
パセリ
1本
粗塩
小さじ2(10g)
80g

作り方

  1. 1

    写真

    【動画】分かりやすい作り方はこちらです。
    https://youtu.be/ZCGoH14uTbI

  2. 2

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    [ミニトマト]
    半分に切る。

  3. 3

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    [春キャベツ・パセリ]
    キャベツはざく切り。パセリは葉をむしり、みじん切り

  4. 4

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    [にんにく]
    根元を切り落とし、皮をむいて包丁の腹で潰す。

  5. 5

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    [香りだし]
    フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて火にかける。
    じわじわ弱中火でにんにくが色付き香りが立つまで

  6. 6

    写真

    [あさり]
    砂抜きしたあさりを殻を擦るように流水で洗う。
    あさりをフライパンにいれ中火で焼き、白ワインをふって蓋をする。

  7. 7

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    [取り出す]
    あさりが開いたら蓋を外し、あさりを取り出す。
    (ずっと煮るとあさりが固くなる)

  8. 8

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    [パスタ]
    沸かしたお湯に塩を溶かし、パスタを茹でる。
    (記載時間より1分短く)

  9. 9

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    [ソース]
    火を弱め、あさりのエキスにゆで汁を加えて混ぜる。
    (トロッとする。火を弱めないとじゅわっと蒸発してしまう)

  10. 10

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    [ソース2]
    春キャベツ、ミニトマトを加え、軽く火を通す。
    (トマトは乳化を助ける。
    春キャベツは直入れで栄養逃さない)

  11. 11

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    [絡める]
    パセリ、茹で上がったパスタの湯をしっかりときり、ソースに加え絡める。
    (湯きりが甘いとソースが絡まない。)

  12. 12

    [絡める2]
    (パスタでさらに乳化する)
    あさりを戻し、ざっくり和える
    (戻してからフライパンをふると割れやすい)

  13. 13

    ※少しスープが残る程度がベスト。
    パツパツ(麺が乾く、炒める状態になる時は茹で汁を足す。
    逆に汁っぽい時はオイルを足す。

  14. 14

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    [盛付け]
    パスタ、春キャベツ、ミニトマト、あさりを盛る。
    (フライパンに残ったソースが美味しいのでゴムベラで残さず盛る

  15. 15

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    [仕上げ]
    オリーブオイルを一周まわしかけ、ブラックペパーをふる。

コツ・ポイント

・パスタのゆで汁の塩はお湯の1%。
味が入るだけではなく、塩によりパスタがしまり、食感が良くなる。
・茹でたパスタにオイルをふってしまうと、ソースが絡みにくくなるのでしない。
・お湯とオイルが混ざりトロッとする(乳化)ためによく混ぜる。

このレシピの生い立ち

元イタリアン料理人。うちの春定番パスタです。
レシピID : 6786203 公開日 : 21/06/16 更新日 : 21/10/23

このレシピの作者

sweeterm
週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023
調理師/元料理人/料理教室10年/整理収納AD/JSAアイシング講師/食育In/市民講座料理講師/ジブリ推
https://youtu.be/7Mjtilchr_E
https://www.instagram.com/tama_recipe

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