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玉ねぎ、人参をみじん切りにして、分量外のサラダ油で炒める。バットで冷ます。
冷めた1とお肉と、★を混ぜる。
小判型に成形する。
熱した中火フライパンにタネを乗せ、①タヌキ色に焼く(中まで火が通らなくてOK)
②ひっくり返して、③蓋+火を弱火(強め)で蒸し焼きする。④完成
追記:ハンバーグ焼いたフライパンの肉汁と油に、ケチャップとウスターソースと、中濃ソースを入れれば、ソースもできあがり。