つるつるもっちり♪冷やし汁ビーフン

つるつるもっちり♪冷やし汁ビーフンの画像

Description

鶏ささみはビーフンと一緒のお鍋でボイルして簡単♪めんつゆと鶏がらスープの素を合わせたスープであっさり食べられます。

材料 (1人分)

味のついていないケンミン汁ビーフンプレーン
1個
1本(約50g)
1個
約1/6個
少々(約5g)
少々
少々
ごま油(仕上げ用)
大さじ1/2
スープA
鶏がらスープの素
小さじ2(5g)
300cc
めんつゆ(2倍濃縮)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回使用する商品は「ケンミン味のついていないケンミン汁ビーフンプレーン」です♪

  2. 2

    卵はお好みの固さのゆで卵にし、トマトはくし切り、白ねぎは白髪ねぎに切っておく。

  3. 3

    写真

    あらかじめスープAを作る。
    少量のお湯で顆粒の鶏がらスープを良く溶かし、水を加えて全量300ccのスープにする。

  4. 4

    食べる直前まで冷蔵庫でスープをしっかり冷やしておく。※氷を加えて全量300ccにすると、冷蔵庫で冷やす手間が減りますよ♪

  5. 5

    写真

    たっぷりのお湯でビーフンを7分ゆでる。同時に、鶏ささみ肉も入れてお肉に火を通す。

  6. 6

    茹であがったら、しっかりと水洗いし、水切りする。鶏ささみは手で食べやすい大きさにほぐしておく。

  7. 7

    写真

    器にめん、具材をトッピングし、冷やしておいたスープとごま油を注ぎ、白髪ネギ、かいわれ、ごまを散らす。

コツ・ポイント

白髪ねぎをみじん切りにして、スープに入れて冷やし、味をなじませておくのも美味しいですよ。
スープにごま油や香味油を加えることで、めんとスープがよく馴染むようになります。お好みでめんつゆを足すなどスープの濃さを調節してくださいね。

このレシピの生い立ち

夏になると食べたくなる冷やしメニュー!うどんや冷やし中華、そうめんなどマンネリ化しやすいメニューの中で、めんだけでなく、もっと栄養も摂れたらいいなと思い開発しました。めんつゆと鶏がらスープ、ダブルのおだしで簡単に味わい深い一品になりますよ♪
レシピID : 6790690 公開日 : 21/06/03 更新日 : 23/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート