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キャベツを洗って芯に細かく切れ込みを入れる←丸めた時に芯がポキッといかないように!
1 のキャベツを耐熱容器にいれ、ラップをして600Wで3分程度チンする
チンしてる間にひき肉に(A)を加えて、粘りが出るまで混ぜる
キャベツの粗熱がとれたら表面の水気をペーパーで拭き取り、タネを包む方に薄力粉をふるって 3 を包んでいく
厚さのある鍋に水とトマト缶とコンソメを入れ、煮立ったら 4 を入れて15〜20分弱火でひっくり返しながら煮込む
キャベツがトマト色に色づいてきたらチーズを振り撒いて蓋をして溶けるまでまつ
お好みでブラックペッパーをかけて完成です!