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最強♡超(腸)活キムチ

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Description

混ぜるだけなので３分で出来ます

材料

乳酸菌キムチ
大さじ２杯
納豆(３ｐ入)
１ｐ
長芋
100ｇ
イカそうめん
50ｇ
オクラ
５～６個
胡麻油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    市販の３ｐ入り納豆
    です

    １pを容器に移し付属のタレも加えてしっかり混ぜておく

  2. 2

    写真

    長芋は皮を剥き短冊切りにします

  3. 3

    写真

    オクラは生の場合は表面を塩揉みして洗い流し輪切りにする

    冷凍オクラはそのまま使います

  4. 4

    写真

    オクラ、長芋の短冊
    納豆を和えキムチを加える

    今回使ったのは
    CJ.Foods
    腸まで届け植物性乳酸菌おいしいキムチ

  5. 5

    写真

    お好みでイカそうめんを加えて完成です

コツ・ポイント

いつも作っている腸活メニューで、コツはありません♡混ぜるだけです

このレシピの生い立ち

玉ねぎスライスや、カイワレ、色々アレンジを変えて楽しんでます。お酒のおつまみにも
レシピID : 6797761 公開日 : 21/05/25 更新日 : 21/05/25

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最強♡超(腸)活キムチ
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