鮭でちゃんちゃん焼きチャーハン

ごはんは玄米入りを用意。※今回は玄米に白米を加え五穀米も入れたものを使用。

野菜はざく切りにする。

フライパンにごま油をひき、野菜、鮭を焼く。その上味噌、酒、はちみつをのせる。

鍋肌に醤油を3滴たらして香ばしく仕上げる。

皿に移して完成。