【ワンパンで簡単】豚肉と厚揚げの卵とじ

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Description

#ワンパン #卵とじ #厚揚げ #コスパ ※豚肉はひき肉でも豚バラでも代用可能です※

材料

大さじ1
ニンニクチューブ
0.5-1cm
小半分(大なら1/4)
50-70g
2枚
20ml
麺つゆ
大さじ5
白だし
大さじ3
※白だし代用→だしの素※
大さじ1
醤油
鍋肌ひと回し
Mサイズ1orpSサイズ2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ半分を薄くスライスする。

  2. 2

    豚肉を1口くらいの大きさに切る。(今回は経費削減の為豚コマを使用しています)

  3. 3

    厚揚げを8当分に切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を大さじ1、ニンニクチューブを0.5-1cm入れ弱火-中火くらいの火加減で香りがたつまで炒める。

  5. 5

    豚肉を炒め、ピンク色になってきたら玉ねぎ、厚揚げを入れる。

  6. 6

    水20ml、麺つゆ大5、白だし大3、醤油鍋肌にひと回しいれ、蓋をし10-15分程煮込む。(弱火)

  7. 7

    厚揚げをひっくり返しながら、全体に味が馴染んできたら、火を止め10分程放置し、味を染み込ませる。

  8. 8

    10分後、火を中火にし溶き卵を回しかけ、お好みの卵の硬さにする。

  9. 9

    最後にごま油を回しかけて完成!

コツ・ポイント

ワンパンでコスパが良く、お腹も満たされる1品!卵の硬さは半熟くらいがオススメです。

このレシピの生い立ち

コスパでボリュームのあるおかずです。ご飯が進みます!
レシピID : 6838877 公開日 : 21/07/07 更新日 : 21/07/11

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