3分で完成！栄養満点「ひじきふりかけ」

Name: 3分で完成！栄養満点「ひじきふりかけ」
Ingredients: ひじき 10g; 水 50cc; 酒 大さじ1; 塩 ひとつまみ; 醤油 大さじ1; 鰹節 10g; 胡麻 大さじ1

Description

ふりかけにしたら、ご飯にかけたり、おにぎりや卵焼きの具にもなり、使い道がたくさんあります。

10g

50cc

酒

大さじ1

塩

ひとつまみ

醤油

大さじ1

10g

大さじ1

ひじきはあらかじめ戻し、水洗いしておく。焦げ過ぎないようにしましょう。

ひじきは鉄分が多く、たくさん食べたいので、手軽に食べれるようにふりかけにしました。

レシピID : 6852850 公開日 : 21/07/03 更新日 : 21/07/03

1件 (1人)

2023年10月24日

初れぽ

とっても優しい風味のひじきふりかけでした♪

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つくれぽ、ありがとうございます！たっぷりご飯にかけて、お召し上がりくださいね♪