豚肉とじゃがいものパプリカワイン煮
作り方
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1
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豚肉は一口大の角切りにする。
調味料の材料をボウルに入れて豚肉を加えてよく混ぜ、1時間漬ける。
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2
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じゃがいもは皮をむいて角切りにする。
玉ねぎはみじん切りにする。
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3
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鍋にオリーブオイルと玉ねぎを入れて柔らかくなるまで炒める。
豚肉を加えて表面が白っぽくなるまで焼く。
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4
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じゃがいもと2.の漬け汁が残っていたら加え、水をひたひたになるまで入れる。
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5
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沸騰したら中火にしてジャガイモが柔らかくなるまで煮る。
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6
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味見をして足りないようなら塩と辛味(チリペッパーなど)を足す。
お皿に盛り付けてパセリのみじん切りをふりかける。
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7
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※赤パプリカペーストはポルトガルの“マッサ・デ・ピメント”がおすすめです。自然なパプリカの風味がコクとおいしさをプラス。
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8
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※ポルトガルのCARMプレミアム有機エキストラヴァージンオリーブオイルがおすすめです。
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9
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※塩はポルトガルの塩職人が収穫した天日塩「プレミアム・シーソルト」が旨みたっぷりでおすすめです。
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コツ・ポイント
赤パプリカには、ビタミンCを多く含みながら加熱で壊れにくいという特徴があり、免疫作用、アレルギーを抑制するなど栄養の面からもお薦めです☆
このレシピの生い立ち
※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。