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かぼちゃを写真の様に切ります。少し皮目に包丁で。かぼちゃの角も少し丸く包丁で面取り。
かぼちゃが1/3つかるくらい水を入れ中火にかけ、沸騰したら砂糖、酒、鰹節を入れ沸騰させます。醤油を入れます。
アルミホイルの真ん中に穴を開けて弱火で。水分少ないので、焦げないようにたまにかぼちゃを裏返します。
柔らかくなったらアルミホイルを取り、冷凍インゲンでも添え、塩昆布少し入れます。
最後にみりんを入れて少し煮詰め、バターを少し。
ホクホクしっとりかぼちゃ煮の出来上がりです!