サッポロ一番でまごわやさしいコングクス
作り方
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1
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乾燥わかめを水に戻しておく。ゆで卵を作り、皮をむいて半分に切る。
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2
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豆乳に付属粉末スープを入れてスープを作る。
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3
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耐熱の大きめのガラスボールなどに水500cc程度入れ、ラップでふたをし、電子レンジ600W4分加熱する。
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4
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いったん取り出して麺をほぐし、またラップして電子レンジ600W2分加熱する。
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5
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ざるにあけ、流水でしめ、水けを切っておく。
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7
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えのきはいしづきを切り落とす。3のボウルに入れ電子レンジ600W20秒間加熱し冷ます。
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8
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お皿に麺を盛り、ゆで卵、きゅうり、キムチ、長芋、わかめを彩りよく盛る。
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9
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2のスープを注ぎ、付属のごま、黒ごまをふりかけ、完成。お好みでごま油を少したらしても。
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10
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残った粉末スープは、炒飯にアレンジ。→ID:6859339
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
冷やしサッポロ一番のレシピコンテスト参加中です。暑い夏でも栄養満点でかつ、身近な食材で火を通さなくても作れる簡単・時短レシピを考えてみました。